Darkness Retreat

Een 3, 4 of 5* daagse darkness retreat of donker retraite in Nederland. Het kan nu…
Je zenuwstelsel diep tot rust brengen, in de verstilling zakken, ruimte voor diep contact met jeZelf, schaduwwerk, verwerking, transformatie, inzichten en spirituele geestverruimende ervaringen. De retraite duurt in totaal 7 dagen, en jij kiest hoeveel tijd je daarvan in het donker doorbrengt, naast de aankomst en vetrekdag. De rest is integratietijd, net zo belangrijk als je reis in het donker zelf.
(*of 7, meer info lees verder of vraag naar de mogelijkheid)

Je ontvangt bedding van 2 ervaren reisbegeleidsters, wordt verzorgd met hoogwaardige biologische maaltijden, en wanneer je dat wenst is er mogelijkheid tot integratiebegeleiding en meditaties.

Alle oude culturen op de zeven continenten kennen dit ritueel. Sjamanen trokken zich terug uit de stam het donker in, om zich te openen voor begeleiding van hun gidsen en voorouders. Priesters en priesteressen gingen het donker in hun kanaal met de wereld voorbij de sluiers te openen en zo inzichten en channelings te ontvangen. Monniken zonderden zich af in het donker om dichter bij het goddelijke te komen.

Het donker her-innert je aan het vitale donker waaruit je bent ontstaan: de baarmoeder en het primordiale bewustzijn. Waarin het zaadje dat jij bent, en de intentie waarmee je naar de aarde kwam, kan ontspruiten. Zodat je dieper kan landen, wortelen en incarneren, en je plek in kan nemen hier op aarde. In het donker kunnen we oude lagen afleggen en opnieuw geboren worden.

Het proces
Het donker, daar waar je even niets hoeft te doen en er minimale prikkels zijn, krijgt je zenuwstelsel de ruimte om volledig tot rust te komen. Je mag zakken in je yin. Even geen to-do-lijstjes, niemand die iets van je nodig heeft, nergens aan voldoen, niets bereiken. Puur jij en Zijn. En dat is precies wat ons systeem verlangt zo in het midden van de winter.

Inwijding
De darkness retreat is naast rusten in de bedding van het donker, ook een inwijdingsreis. Je stapt uit het gewone leven, uit je rollen en houvast, en daalt af in de donkere tussenruimte waarin je een diepe ontmoeting met jezelf en je essentie aangaat. Je komt alle lagen van mens-zijn tegen: je ego-lagen, overlevingsmechanismen, gedachtepatronen, controle mechanismen en emoties, EN het licht van je essentie. Het is een beproeving in overgave en aanwezigheid. Een dans tussen donker en licht. Met het uitblazen van je kaars ga je een stervensproces in, en bij het aansteken van je kaars wordt je op zielsniveau opnieuw geboren.

De rijkdom van het donker, is dat je alle ruimte hebt om te zitten en te werken met alles wat opkomt. Je kunt oude emoties verwerken, innerlijke delen thuis brengen in je hart en je buik.

En dan komt er dat moment waarop je door de ego-lagen heen valt. Je valt in de stilte, in je essentie. Daar waar je kanaal volledig opent, de sluiers oplossen en je heldere inzichten ontvangt. Daar waar je een bent met het bestaan, jouw goddelijke vonk en er niets meer tussen staat. De magie van het donker openbaart zich elke dag een laagje dieper….

Programma retreat 7 dagen

– Dag 1 is de aankomstdag. Er is er ruimte om je kamer in te richten en je weg te vinden in het donker. We doen een openingsceremonie met de groep (max 5 deelenemers), er is ruimte om te delen, je intenties te zetten, de stilte op te zoeken en je innerlijk voor te bereiden.

– Op dag 2 ga je in de ochtend met een ritueel jouw donkere kamer in – mocht dat je wens zijn kan dat ook de eerste avond al. Je reis begint wanneer jij je kaars uitblaast. Dan volgt jouw persoonlijke reis in het totale donker. Tijdens deze dagen is er geen persoonlijk contact. Praktische vragen kunnen via een briefje. Je eten wordt 3x per dag gebracht op de gang.

– Je kunt kiezen voor 3, 4 of 5 dagen in het donker. Op jouw laatste donker dag halen wij je in de middag uit het donker en zorgen voor een subtiele overgang.

Integratie
– Dan start je integratie, welke net zo belangrijk is als je reis in het donker. Je ‘geboorte’ in het licht vraagt ruimte en vertraging zodat je subtiele delen mee kunnen. Je hebt sowieso die avond, een nacht en de volgende dag tot en met de lunch. Als je 3 of 4 dagen het donker in gaat heb je langere integratietijd. Deze mag je zelf invullen, heerlijk wandelen in de directe omgeving, naar buiten starten, schrijven. Er is een stilte ruimte en een sociale ruimte, en je behoud je eigen kamer. Ook kun je aansluiten bij de dagelijkse meditaties of een integratie sessie boeken bij een van ons. Bij 5 dagen darkness heb je de avond en halve dag daarna voor integratie voordat we weer afscheid nemen. Dan raden we ten zeerste aan om thuis zeker 2 dagen vrij te plannen.

– Op dag 7 sluiten we af met een ceremonie, integratie oefening en deelronde. Na een voedende lunch nemen we afscheid van elkaar.

– Voor wie de roep voelt is er de mogelijkheid om 2 dagen mee te helpen met de opbouw, en je reis in het donker met 2 dagen te verlengen zonder verdere kosten. Je bent dan in totaal 9 dagen hier.

Voor wie
Deze reis is voor jou als je verlangt naar een diepgaande transformatie en verbinding met je essentie. Je verlangt naar de bedding van het donker, om daar je innerlijk werk te kunnen doen. Het is tijd voor een nieuw hoofdstuk van je leven, waarvoor je je innerlijk werk in alle rust in deze retraite op eigen kracht kunt doen. Je hebt een stevige gronding in jezelf, en voldoende ervaring met afzondering in stilte en schaduwwerk. Je bent er klaar voor om oude patronen aan te kijken en los te laten.

Je hebt je (dagelijkse) beoefening zoals bijv yoga, meditatie, ademwerk, drummen, je gebeden, ook schrijven in het donker is mogelijk. Je bent bekend met stilte, je hebt ruime ervaring met schaduwwerk, je kunt zitten met je emoties en bent geoefend in het bedding geven van jezelf. Je kent zowel het licht als het donker in jezelf en kan jezelf hierin begeleiden. Wanneer je je aanmeldt onderzoeken we samen welke duur van de darkness retreat het beste bij je aansluit.

Wat doe je in het donker
In het donker is er alle ruimte voor zijn. Rusten. Geen doel, jezelf laten zakken in wat er is. En dan ontmoet je jezelf. Zodoende zullen processen zich vanzelf aandienen. Verder is het heel fijn om je aandacht en energie te geven aan:

– yoga
– meditatie
– ademwerk
– drummen
– schrijven
– andere bewegingsvormen

Voeding
Gedurende deze reis wordt je goed verzorgd met hoogwaardig biologisch vegetarische maaltijden. 3x per dag warm, voedzaam, smaakvol doch eenvoudig. Het is mogelijk om licht te detoxen. Natuurlijk kan je kiezen voor minder maaltijden op een dag. Vasten raden we niet aan tenzij je hier ervaring mee hebt. Het is prettig om met een ontspannen gevoed lijf deze diepe reis te kunnen maken. Evt. specifieke dieetwensen zijn natuurlijk bespreekbaar.

Faciliteiten
We verblijven in een sfeervolle modern gerenoveerde boerderij in een prachtig stil gebied. Gedurende deze retraite heb je een eigen ruime, goed verduisterde kamer die geen licht doorlaat. Sanitaire voorzieningen zijn gedeeld. De kamers zijn minimalistisch ingericht, met een goed bed, stoel, tafeltje en ruimte om je spullen op te bergen. De kamer is ruim genoeg om je beoefening te doen. De omgeving is stil, je zal voornamelijk vogels en natuurgeluiden horen. Houd er rekening mee dat je ondanks de muren af en toe ook je buren zal horen.

Door wie
Deze reis wordt begeleid door Florien Kortenhorst en Nikki Bogman. Twee krachtige vrouwen die thuis zijn in de diepte van licht en donker, en een stevige bedding zetten voor het zielenwerk dat jij hier komt doen. 

Florien heeft sinds 25 jaar regelmatig tijd doorgebracht in stilte en vele retraites begeleid. En de laatste 2 jaar is ze ook het donker in gegaan. Dit was zo’n transformerende betekenisvolle ervaring dat ze voelde dit te willen delen. Vorig jaar voor een kleine groep, dit jaar iets groter. Ze werkt als healer, reader en coach in het quantumveld, en met lichtwezens zoals de draken. Na een tijd van veel workshops en festivals organiseren is haar energie de laatste jaren meer naar binnen gekeerd om diepte processen te faciliteren, en de darkness is een vrucht van deze periode. Meer over Florien…

Voel je de roep van het donker? Neem dan gerust contact met ons op voor meer info en een afstemming om te ontdekken of deze retreat passend is voor jou op dit moment. 

Wanneer

Na de jaarwisseling en feestdagen, in de uitademing van de winter
15 – 22 januari 2027
23 – 29 januari 2027

Waar
Anthonis, Noord Brabant

Voor deze retreat verblijven we in een comfortabel gerenoveerde boerderij, gelegen aan een doodlopende landweg omgeven door weiland en bos. Een stille vredige plek die deze reis volledig ondersteunt.

Bijdrage 

€1199  – betalen in termijnen is mogelijk
Extra optie: voorbereidende of integratie sessie
Er is ruimte voor 2 x 5 deelnemers

Aanmelden
Na je aanmelding volgt een schriftelijke intake, kan je je vragen stellen, en teken je een deelnemersovereenkomst. Na je betaling is de plek gereserveerd.

Voel jij de roep om jouw innerlijke reis in de bedding van het donker te maken? Misschien is er al een volle JA, misschien heb je nog iets nodig om helderheid te vinden. Voor aanmelden en afstemming, stuur een berichtje. 

Bij aanmelding ontvang je een intake formulier, en daarmee begint jouw inwijdingsreis in het donker.

Q & A

Hieronder vind je veel gestelde vragen, en antwoorden. Heb je nog andere vragen? Stuur ons gerust een berichtje.

Kan je communiceren tijdens de retreat?
Ja, via briefjes.

Hoe zijn de maaltijden geregeld?
Je kiest zelf voor twee of drie maaltijden per dag. Je kunt ook (gedeeltelijk) vasten. Dieetwensen zijn bespreekbaar.

Ben je de hele retreat in het donker?
Ja. Ook wanneer je naar het toilet gaat of je eten haalt, draag je een dubbele mindfold.

Hoe werkt het met de douche en het toilet?
De douche en het toilet bevinden zich op de gang en worden gedeeld met de andere deelnemers. Je kan evt een pot met deksel op je kamer zetten voor de kleine boodschap.

Wat neem je mee het donker in?
Zo min mogelijk. Denk aan comfortabele kleding, verzorgingsproducten en eventueel spullen die je ondersteunen, zoals een yogamat, massageolie, etherische olie, kristallen, een drum of altaarspullen.

Kan je schrijven of een dagboek bijhouden?
Ja. Het is handig om dit vooraf thuis in het donker te oefenen.

Wat is er aanwezig in de kamer?
Een eenpersoonsbed, een stoel, een tafeltje en opbergruimte voor je spullen.

Hoe groot is de kamer?
Het is een ruime tweepersoonskamer met voldoende ruimte om te bewegen en te oefenen, zo’n 18m2.

Hoor je geluiden van buiten?
Ja. Je hoort onder andere vogels, natuurgeluiden en soms geluiden van andere retraite genoten.

Kan ik mijn eigen practices doen?
Ja, daar is alle ruimte voor in je kamer.

Is er een programma?
Op de aankomst- en integratiedag is er een gezamenlijk programma. De dagen in het donker breng je zelfstandig door, in jouw eigen flow.

Hoe blijf je gegrond?
Voeding helpt om te gronden. Daarnaast zijn je eigen dagelijkse practices belangrijk.

Kan ik langer dan vijf dagen in het donker blijven?
Ja, dat is mogelijk. Er zijn beperkte mogelijkheden voor een langere retreat. Neem contact op voor de opties.

Wat gebeurt er met je bewustzijn tijdens een darkness retreat?
Veel mensen ervaren de eerste dagen diepe rust en herstel van het zenuwstelsel. Daarna kunnen intuïtie, dromen, innerlijke beelden en inzichten zich verdiepen. Mensen ervaren helder contact met hun ziel, gidsen, andere lichtwezens. En iedere ervaring is natuurlijk uniek.

Maakt je lichaam DMT aan in het donker?
Ja na ongeveer 3 dagen in het donker gaan je hersenen DMT aanmaken, en dan kan je dingen gaan zien en astrale reizen  maken. De sluiers tussen de werelden vallen steeds meer weg, je komt in het grote bewustzijnsveld waar alles verbonden is. In een alterd state, en tegelijk volledig natuurlijk aanwezig en dus ben je ook in staat om je aandacht bewust aan te sturen.

En wat als ik donkere beelden krijg?
Je bent altijd instaat je aandacht te richten, net als in het dagelijks leven. Je hebt dus een zekere mate van ervaring met schaduwwerk nodig. En ook donkere ervaringen kunnen prachtige lessen brengen, het is de kunst gecenterd te blijven in jeZelf. 

Is het mogelijk om contact te hebben tijdens de retreat
Ja, soms is het praktisch even nodig, en het kan gebeuren dat jij het niet meer alleen redt en uit wilt reiken om je reis weer goed te kunnen vervolgen.

Wat als ik eerder wil stoppen?
Dat kan altijd. Je bent hier voor jezelf. Laat dit weten via een briefje, dan begeleiden we je verder.